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Selbstsicherheitstraining

Du möchest gerne selbstsicherer auftreten und Deinen Standpunkt besser vertreten?

Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Dich!

Erlerne, worauf es ankommt, wie Du Win-Win-Situationen erreichst, wie Du für Deine Rechte einstehst und Dich besser durchsetzen kannst!

1.Teil: Was ist Selbstsicherheit eigentlich?
           Basiswissen über Selbstsicherheit

2.Teil: Wünsche und Forderungen
          Warum es so wichtig ist, Dir über Deine Bedürfnisse und Rechte im Klaren zu sein

3.Teil: Abgrenzung
          „Everybody’s Darling is Everybody’s Depp!“
          Warum es so schwer fällt, „Nein“ zu sagen und wie Du diese Hürde meisterst

4.Teil: Dein Körper
           Wie Du die Beziehung zu Deinem Körper stärkst und so Dein Gesamtauftreten verbesserst

Neben der Wissensvermittlung über Selbstsicherheit steht vor allem das Üben durch Nachstellen von alltäglichen und außergewöhnlichen Situationen innerhalb der Gruppe im Vordergrund.


TERMINE:         Ganztageskurs je von 9:00-18:30 Uhr
                              am 05.03. oder am 23.07.2016
                             
                        Abendkurs mit 4 Abenden - je 19:00-21:30 Uhr
                                  Juni:              Fr. 17.06. / Mo. 20.06. / Fr. 24.6. /  Mo. 27.06.
                           oder September:    Mo.19.09. / Fr. 23.09. / Mo. 26.09. / Fr. 30.09.


TEILNEHMER:    4-8 Personen


KOSTEN:           je 125€ (Tages- wie Abendkurs)


 

Anmeldung ganz einfach per e-mail oder per Anmeldeformular